ARTHRODESE ET SPORTS - Mal de dos, sciatique et lumbago - FORUM Santé (2025)

je dois subir une arthodese lombaire, en L4/L5/S1 courant janvier j'aimerai savoir à ceux qui ont subit ce genre d'intervention, s'ils ont pu refaire du sport après, et quels sports, j'ai déja subit un laminectomie au mois de mai dernier, je vous remercie (je faisais, ski alp et fond, course à pieds , tennis, patinage , rando, escalade ect) enfin beaucoup de choses, je sais que je ne pourrai pas tout faire, mais j'espère un peu tout de même.......

Bonjour becacine

Ce n'est pas mon cas! mais d'autres sur le forum sont arthrodésés, je ferai en sorte de remonter votre file afin d'obtenir des témoignages.Joyeux Noel

hello becacine

je te souhaite un joyeux noel et plein d bonne chose

je ne pourait pas de dir grand chose la dessus mais soit forte

comment vas tu sinon ?

repose toi bien et passe de bonne fete quand meme et te fait pas trop de souci
grosse bise a toi
amicalement

djack

ça va on fait aller, merci d'avoir envoyé un petit mot, tu viendras me soutenir, à toi aussi je te souhaite un joyeux noel pour moi ça sera un jour un autre pas trop la tête à faire la fête.
BISES.

Bonjour Bécadin, déjà tout ce qui est violent est à déconseillé tennis, jogging, etc, ensuite il faut voir ce que te dis ton chirurgien qui t'as opéré car lui seul est apte à connaître ton dos, et chaque cas étant différent, personne ne peut te donner une réponse, chacun parle en fonction de son propre cas, ce qui est sûr si tu peux en faire il faut éviter tout ce qui peut tromatiser ton dos, car étant figé, tes disque du dessus vont s'user plus rapidement donc attention, perso j'ai des prothèses discales, d'autres disques sont âbimés et cet été j'ai fais un peu de vélo, avant je faisais beaucoup de sport...Il y a un avant et après il faut en être conscient, dans les différents centres où je suis allée j'ai connu des personnes dont l'arthrodèse c'était carrément tordu et donc douleurs et obligé de retirer...voilà, courage, si déjà il y a moins de douleur c'est bon signe, après piscine, marche, vélo, ....on peut trouver des substitues sans pour autant se priver, bisous chantal

MERCI Chantal pour ton soutient, joyeux noel

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hello becacine
un tres joyeux noel a toi et a toute ta famille

alors pas grand monde pour me répondre ou alors pas adepte de sport....................... 😒 😒

bjr béca, j'ai une arthrodèse+greffon depuis le 17/11 et je revois mon chir le 17/01, je pourrais alors t'en dire plus car moi aussi j'aimerai pouvoir reprendre (fitness..). en tout cas courage et rassure toi pour moi tout c'est bien passé jusque là.

MERCI pour ton soutien, de toute façon je fais entièrement confiance à mon neurochirurgien, je sais que pour le travail ça ne sera pas pour demain, mais bon, on se fait à tout je suis en arrêt depuis le mois de janvier alors un peu plus, de toute façon pas trop le choix bise.

moi j'ai repris le sport depuis peu et de façon encadrée dans un centre de réeducation spécialisé la restauration fonctionnelle du rachis!! Pour info j'y suis allée à + 1 an par rapport à la date d'opération car mon neurochir ne voulait pas que j'y aille avant!!
Maintenant je peux faire du vélo, des adbos, moyens fessiers, enfin du fitness!!
Il est surtout très important de faire des étirements!! Je vais aussi à la piscine!!
Evidemment le tout avec modération mais de façon très régulière!!
Je déconseille les sports avec des impacts violents dans le sol, style jogging, tennirs etc!!
ça n'agit pas du tout sur mes douleurs qui restent vraiment très intenses mais ça permet de garder une bonne masse musculaire et de la souplesse ce qui est très important!!
Voilà
Bye
Cindy

coucou becacine

comment vas tu en ce moment?

ne perd pas espoir tu c
le jour viendras ou tu pourra refaire du sport
bon peut etre pas du patin mais pleind d'autre chose et qui c avec le temps le patin ça reviendras

bref voila koi

juste une chose

soit forte

amicalement

djack

hello bécacine

mais is tu vas refaire du patin mais pas tout de suite il faut que tu attende encore un pti peut que tu et moin mal car ça doit travailler pas mal le dos le patin je pense
de plus jespere franchment que tu en referas

bref voila koi en plus tu ma pas dit comment tu allé?

sinon écoute passe une bonne nuit
amicalement djack

hello becacine

djack

un pti coucou becacine

alors on te voit plus alors je remonte ta file comme celle de naru

jesper que tu souffre pas trop et que miss douleur comme le dit si bien luciole vas te laissée tranquille

tres bonne soirée a toi

djack